Высыпания на руке в виде маленьких прыщиков

0
826

Сыпь на руках в виде прыщиков – безобидная и не очень

Автор: Алексей Шевченко 23 июля 2017 23:55 Категория: Проблемы выживания

Высыпания на руке в виде маленьких прыщиков

Доброго времени суток, дорогие читатели блога Алексея Шевченко «Здоровый образ жизни». Наверняка каждый из нас время от времени сталкивается с таким явлением, как сыпь на руках в виде прыщиков. Это весьма неприятно, и хотелось бы знать, что же ее вызывает. Причин у сыпи в виде маленьких прыщей, как это часто бывает, великое множество, и в этой статье я хочу перечислить некоторые из самых распространенных.

Руки постоянно под угрозой

Рука относится к важнейшим частям человеческого тела. Одной из ее главных функций является захватывание предметов и манипуляции с ними. А это означает, что руки значительно чаще, чем другие части тела контактируют с агрессивными веществами, и этот контакт очень тесный. Поэтому мелкие травмы, ссадины, порезы и проникновение всевозможных инфекций в толщу кожи рук – это ежедневная реальность.

Высыпания на руке в виде маленьких прыщиков

Мелкие прыщи на руке как сыпь могут появляться на любом участке поверхности руки. Даже если они не чешутся, все равно портят и внешний вид кожи, и настроение. В абсолютном большинстве случаев эти мелкие высыпания, даже когда они появляются у ребенка, являются полностью безопасными, но в некоторых случаях могут быть признаком серьезных кожных заболеваний.

Аллергия – частая гостья

Несмотря на все чудеса современной бытовой техники, рукам все равно приходится постоянно иметь дело с очень агрессивной химией. Это и стиральные порошки, и средства для мытья посуды и сантехники, всевозможные удобрения, краски и сотни других сильнейших ядов. Кроме того, аллергию в виде маленьких прыщиков может вызывать пыльца растений, шерсть, перхоть и отходы жизнедеятельности животных.

Причем аллергия может быть как постоянной, так и эпизодической. (Например, у меня руки иногда покрываются небольшой сыпью, когда я навожу порядок в клетке с кроликами. Чтобы этого не происходило, приходится пользоваться перчатками, но в них работать неудобно).

Косметические средства тоже могут быть причиной возникновения стойких аллергических реакций. Им особенно подвержены люди, которым приходится иметь постоянный и массивный контакт с этими веществами. В группу риска входят парикмахеры, визажисты, актеры.

Высыпания на руке в виде маленьких прыщиков

Если проявления аллергии слишком неприятны, то их можно нейтрализовать, приняв какое-нибудь антигистаминное средство (его обязательно должен назначать врач). Сегодня весь теле- и радиоэфир забит назойливой рекламой препаратов, обещающих «жизнь без аллергии». Но нужно не забывать, что это не более чем рекламное преувеличение, с помощью которого маркетологи стараются заманить побольше легковерных покупателей.

Антигистаминные лекарства – это далеко не безобидные средства, они и сами могут вызывать аллергию, и к тому же имеют целый ряд тяжелых побочных эффектов, таких как рвота, понос, нарушение чувствительности, сонливость, депрессия, головная боль и так далее. Поэтому, если у человека есть непереносимость кошачьей шерсти, то ему нельзя заводить котенка и глушить аллергию постоянным приемом антигистаминов, как это советуют делать некоторые рекламные ролики.

Потница – спутник жаркого лета

Чем жарче погода, тем активнее работают потовые железы. Но если по каким-то причинам испарение пота с кожи замедляется, то может возникнуть характерное раздражение в виде красных прыщиков (либо как водные прыщики). Это заболевание называется потницей, и с ним сталкивается практически 100% детей младшего возраста.

Но взрослые от него тоже не застрахованы. Если погода очень жаркая и влажная, и при этом человек вынужден активно двигаться, то руки и другие части тела могут покрыться этой неприятной сыпью. Кроме того, потница «любит» расцветать, если взмокший на жаре человек внезапно попадает под струю холодного воздуха, идущую от кондиционера или от мощного вентилятора.

Высыпания на руке в виде маленьких прыщиков

Высыпания потницы обычно сопровождаются сильным зудом, который порой становится невыносимым. Но расчесывать, сковыривать или выдавливать прыщики ни в коем случае нельзя, так как это может привести к присоединенной инфекции.

Если инфицирования прыщиков не произошло, то никакого медикаментозного лечения потница не требует. Но для того чтобы она не развивалась дальше и не захватывала свежие участки кожи, необходимо устранить вызывающие ее факторы – а именно, перегрев и повышенную влажность. Для этого нужно охладить и очистить кожу.

Очень полезно сперва принять душ, а затем воздушную ванну в тени. Это даст коже возможность отдохнуть и быстро восстановиться естественным образом. Использование масел, кремов и лосьонов в данном случае только замедляет выздоровление.

Сыпь в виде прыщей: одна из причин – фолликулярный кератоз

Множество мелких прыщиков, похожих на неисчезающую «гусиную кожу», весьма часто отравляют жизнь подросткам. Из-за этой особенности молодые люди стараются не носить одежду с короткими рукавами, стесняются ходить на пляж и тратят большие деньги на всевозможные средства, обещающие в два счета получить «гладкую и шелковистую кожу».

Подобное состояние кожи носит название фолликулярный кератоз. Оно не представляет собой ни малейшей угрозы для здоровья, не чешется, и, возможно, поэтому медицина до сих пор не изобрела против него эффективного средства. Врачи заняты лечением действительно опасных заболеваний, а до фолликулярного кератоза у них просто «руки не доходят».

Высыпания на руке в виде маленьких прыщиков

Данный вид кератоза связан с наследственностью. Вероятность его возникновения у человека очень велика, если эту особенность имеют его близкие кровные родственники. Кератоз появляется в детстве и усиливается в период полового созревания. В более старшем возрасте он либо ослабевает, либо может даже стать совсем незаметным.

Появление пупырышек связано с тем, что устья волосяных фолликулов закупориваются избытком кератина – особого белка, являющегося одной из главных составляющих частей кожи, ногтей и волос. Если клетки производят кератин в слишком больших количествах, то образуются мозоли и всевозможные кожные наросты. Если кератиновая пробка захватывает волос, то он становится грубым и скрученным, а иногда даже не может пробиться наружу и растет под кожей.

В принципе фолликулярный кератоз может возникать на любом участке кожи, где есть волосы, но чаще всего он располагается на руках, бедрах, лице и ягодицах. Сыпь не зудит и не причиняет ни малейшего беспокойства, если не считать психологических переживаний из-за внешнего вида. Распространенность ее почти поголовная – до 80% подростков имеют фолликулярный кератит в той или иной степени.

У одних он проявляется на совсем небольшом участке кожи, и поэтому почти незаметен, у других, наоборот, захватывает большую площадь, а сама сыпь носит ярко выраженный характер. В холодное время года кератоз усиливается, а летом ослабевает.

Высыпания на руке в виде маленьких прыщиков

Часто подростки, стараясь избавиться от ненавистных пупырышков, беспощадно трут грубыми мочалками пораженные места во время мытья, используют интенсивные отшелушивающие средства, стараются сковырнуть или выдавить прыщики. Но в результате этих действий кератоз становится только более заметным и агрессивным.

Для того чтобы избавиться от сыпи нужно:

  • тщательно следить за чистотой кожи, используя для мытья только самые мягкие средства;
  • принимать горячие ванны не рекомендуется (это стимулирует развитие сыпи) – вода должна быть приятно теплой – залеживаться в ванне тоже не стоит;
  • использоваться средства для увлажнения кожи;
  • если воздух в квартире слишком сухой, использовать увлажнение;
  • придерживаться здорового питания; избыток сладостей, вкусовых добавок, жареное, жирное, соленое, алкоголь – все это негативно сказывается на состоянии всей кожи и значительно усиливает кератоз.

Следует подчеркнуть, что официальная медицина не знает, чем лечить фолликулярный кератоз, и очень скептически относится ко всем «чудо-средствам», обещающим немедленный и надежный результат.

Таинственный дисгидроз

Этот вид водянистой сыпи появляется в основном на коже кистей рук и на стопах. Пузырьки при этом настолько плотные, что самопроизвольно лопнуть они не могут. Сыпь отчаянно зудит и причинят массу неприятностей. Постепенно пораженная кожа начинает обильно шелушиться.

Высыпания на руке в виде маленьких прыщиков

К сожалению, медицина до сих пор не смогла найти причину этого заболевания и не создала от него лекарства. Все что могут порекомендовать врачи – это придерживаться максимально здоровой диеты и отказаться от вредных привычек. Также нелишним будет пройти обследование на переносимость глютена. так как скрытая форма цекалии (болезнь, связанная с непереносимостью глютена) может проявляться таким симптомом, как дисгидроз.

Вирусные, грибковые и бактериальные инфекции

Довольно часто сыпь из мелких прыщиков, захватывающая шею, руки и другие части тела появляется в результате инфекции. Различные виды сыпи могут вызывать стрептококки, стафилококки, кишечная палочка, вирусы герпеса (подробнее о герпесе можно прочитать здесь ), контагиозного моллюска (кстати, он является «близким родичем» вируса черной оспы), энтеровирусный везикулярный стоматит, парвовирус В19, питириаз розовый, отрубевидный лишай, разнообразные грибковые инфекции.

Эти заразные болезни уже нельзя победить одним лишь обильным питьем и правильной диетой. Они требуют специфического лечения, назначить которое может только специалист.

Высыпания на руке в виде маленьких прыщиков

Поэтому обращение к врачу при любой, даже небольшой, сыпи является разумным решением, но если высыпания сопровождаются общим недомоганием, повышением температуры, тошнотой, если прыщики начинают нагнаиваться или выделять некое содержимое, то визит к дерматологу нужно нанести в срочном порядке.

Надеюсь, дорогие читатели, данная статья поможет вам лучше ориентироваться в таком важном вопросе, как здоровье кожи. А еще я приглашаю вас высказать свое мнение в комментариях и поделиться ссылками на статью с вашими друзьями на других ресурсах.

Понравилась статья? Поделись с друзьями в соцсетях:

Этот блог читают и используют из него советы и рекомендации 6939 приверженцев здорового образа жизни, поэтому у них и со здоровьем в порядке, и настроение хорошее, и работа у них спорится. Читай и ты.

Вам так же может быть интересно

Правильное питание при раке прямой кишки необходимо как.

Высыпания на руке в виде маленьких прыщиков Приветствую вас, дорогие читатели блога Алексея Шевченко «Здоровый образ жизни». Сегодня.

Лечебное голодание при онкологии — противоречивый метод.

Высыпания на руке в виде маленьких прыщиков Всем привет, дорогие читатели блога Алексея Шевченко «Здоровый образ жизни».

Все тонкости лечения холецистита народными средствами

Высыпания на руке в виде маленьких прыщиков Приветствую вас дорогие посетители блога Алексея Шевченко «Здоровый образ жизни».

Холодовая крапивница, кожный зуд, жжение, как наказание

Высыпания на руке в виде маленьких прыщиков Содержание1 Об условиях, которые вызывают холодовую крапивницу2 В чём причина.

Комментариев 14

Высыпания на руке в виде маленьких прыщиков

У меня аллергия на кошек. Вот ужасно хочется погладить котенка, но он для меня как куст крапивы. Через несколько минут руки покрываются пятнами. Такая вот незадача. Очень люблю кошек, а погладить нельзя. Проще ежа погладить — на него аллергии нет. Высыпания на руке в виде маленьких прыщиков

Высыпания на руке в виде маленьких прыщиков

Светлана, у сестры та же проблема. Она их кормит, разговаривает с ними, но прикасаться к ним нельзя.

Высыпания на руке в виде маленьких прыщиков

Состояние кожи — это отражение состояния нашего здоровья в целом. А если появляется сыпь на руках причины надо искать внутри.

Высыпания на руке в виде маленьких прыщиков

Надежда, соглашусь с Вами по проблеме сыпи. как результата нашего здоровья в целом.

Высыпания на руке в виде маленьких прыщиков

Ой сколько разновиденостей. У меня в подростковом возрасте была аллергия на руках — я ее свела капустным листом. Прикладывала его на ночь. Сейчас изредка появляются прыщики на правой руке, но обыкновенный крем все лечит.

Высыпания на руке в виде маленьких прыщиков

Анна, в экологическом отношении наша среда обитания далеко не безопасна. Вот так и приходится то капустными листьями нейтрализовать появляющуюся сыпь, то мазать её кремом.

Высыпания на руке в виде маленьких прыщиков

Спасибо,Алексей, за обстоятельную статью. Мне повезло в том, что с подобными видами сыпи не сталкивалась, но знать о возможных причинах появления все же надо. Всякое в жизни может быть!

Высыпания на руке в виде маленьких прыщиков

Елена, согласен, что жизнь наша непредсказуема и порой преподносит сюрпризы в виде непонятных недомоганий. Главное: вести здоровый образ жизни и не бояться при этом никаких сюрпризов.

Высыпания на руке в виде маленьких прыщиков

  • Высыпания на руке в виде маленьких прыщиков Болезни сосудов
  • Высыпания на руке в виде маленьких прыщиков Болезни уха горла носа
  • Высыпания на руке в виде маленьких прыщиков Гастроэнтерология
  • Высыпания на руке в виде маленьких прыщиков Гинекология
  • Высыпания на руке в виде маленьких прыщиков Глазные болезни
  • Высыпания на руке в виде маленьких прыщиков Инфекционные болезни
  • Высыпания на руке в виде маленьких прыщиков Кардиология
  • Высыпания на руке в виде маленьких прыщиков Андрология
  • Высыпания на руке в виде маленьких прыщиков Беременность и роды
  • Высыпания на руке в виде маленьких прыщиков Бесплодие
  • Высыпания на руке в виде маленьких прыщиков Кожные болезни
  • Высыпания на руке в виде маленьких прыщиков Логопедия
  • Высыпания на руке в виде маленьких прыщиков Маммология
  • Высыпания на руке в виде маленьких прыщиков Наркология
  • Высыпания на руке в виде маленьких прыщиков Нервные болезни
  • Высыпания на руке в виде маленьких прыщиков Онкология
  • Высыпания на руке в виде маленьких прыщиков Педиатрия
  • Высыпания на руке в виде маленьких прыщиков Первая помощь
  • Высыпания на руке в виде маленьких прыщиков Пластическая хирургия
  • Высыпания на руке в виде маленьких прыщиков Проктология
  • Высыпания на руке в виде маленьких прыщиков Половые инфекции
  • Высыпания на руке в виде маленьких прыщиков Психиатрия
  • Высыпания на руке в виде маленьких прыщиков Пульмонология
  • Высыпания на руке в виде маленьких прыщиков Ревматология
  • Высыпания на руке в виде маленьких прыщиков Сексология
  • Высыпания на руке в виде маленьких прыщиков Стоматология
  • Высыпания на руке в виде маленьких прыщиков Хирургия
  • Высыпания на руке в виде маленьких прыщиков Эндокринология
  • Высыпания на руке в виде маленьких прыщиков Иммунология и аллергология
  • Высыпания на руке в виде маленьких прыщиков Урология и нефрология
  • Высыпания на руке в виде маленьких прыщиков Гематология

Эффективные методы лечения прыщей на руках

Высыпания на руке в виде маленьких прыщиков

Большинство женщин тщательно следят за своим внешним видом и телом. Одним из важных пунктов во время ухода за собой является удаление лишних волос как на ногах и зоне бикини, так и на лице. Крем hair remover для удаления лишних волос – это уникальное средство, которое не имеет себе равных. Он превосходно справляется со своей задачей и обеспечивает гладкость…

Высыпания на руке в виде маленьких прыщиков

Каждая представительница прекрасного пола желает максимально долго сохранять свою природную красоту. Но как показывает практика, не всем это удается. Прогрессивная разработка Fresh Drop дает возможность лишиться лишних морщин, и удержать молодость как можно дольше. Спрей имеет уникальный состав и формулу приготовления. Благодаря этим факторам все признаки молодости сохраняются продолжительное время. Многие женщины задают вопрос, действует ли спрей или это…

Высыпания на руке в виде маленьких прыщиков

В настоящее время большое количество негативных составляющих, таких как экология, ускоренный ритм современной жизни, неправильное питание, плохая наследственность, постоянные стрессы и депрессии отрицательно влияют на состояние волос и кожи. Среди самых распространенных проблем сегодняшнего дня: выпадение волос, облысение, замедленный рост. Причем бороться с ними часто бывает очень сложно. Препараты, которые…

Руки – самая активная часть тела. Они задействуются во всех бытовых сферах жизни. Однако человек не всегда соблюдает гигиену и халатно относится к их чистоте и уходу. Результатом такого отношения становятся прыщи.

Высыпания на руке в виде маленьких прыщиков

Прыщи на руках: природа их появления

Сигналом о сбое в организме считаются различного рода высыпания. Они могут возникнуть не только у ребенка вследствие аллергии, но и у взрослого человека. Нарушенная экология, проживание в мегаполисах, стрессы и неправильное питание способствуют развитию частых аллергических реакций. Высыпания на руках и других участках тела появляются неожиданно, принося не только косметические дефекты, но и доставляя болезненность или другие неприятные ощущения. Какова природа покраснения на руках, и какие виды прыщей существуют?

Высыпания следует лечить, только установив природу их возникновения. Виды прыщей на руках:

  1. Мелкая белая сыпь чаще локализуется в местах выше локтя. Такое нарушение указывает на изменения в обмене веществ. Кожа начинает шелушиться, отслаиваться, становиться подобно перхоти. Неправильное питание, отсутствие активных физических нагрузок, отсутствие полноценного сна приводит к изменениям внутри организма. Тело подает сигнал, что необходимо менять образ жизни.
  2. Подкожные прыщи появляются на всей поверхности руки. Они не всегда приобретают красный оттенок. Могут исчезать самостоятельно. Если сыпь твердая, необходимо обследоваться, чтобы исключить серьезные признаки фурункулеза.
  3. Многие родители сталкиваются с гнойными высыпаниями на руках у подростка. Такие проявления считаются проходящими. Гормональные изменения вызывают появление болезненных высыпаний по всему телу, в том числе и в зоне плеча, на открытых участках. Гнойники нельзя вскрывать, иначе есть риск занести инфекцию.
  4. Водянистые прыщики возникают ниже локтя. Такой вид сыпи свидетельствует о наличии ветрянки. Ветряная оспа особенно опасна во взрослом возрасте. Она переносится тяжело и оставляет рубцы и шрамы на коже.
  5. Сыпь в виде мелких красных прыщиков может появиться вследствие грибковых инфекций. Локализация этого вида инфекции различна. Можно заметить, а также ощутить симптомы в виде зуда между пальцами, на фалангах. Появляется сильное желание постоянно чесать это место, наблюдается покраснение и шелушение кожи.

Высыпания на руке в виде маленьких прыщиков

Причины появления прыщей на руках

Появление прыщиков различных размеров и цветов может свидетельствовать только о том, что в организме происходят патологические процессы. Без устранения первопричины не всегда удается устранить дефект. Чтобы подобрать лечение, вы должны при первых симптомах бежать к врачу и узнавать, почему появилось высыпание и от чего нужно лечиться.

Причины появления прыщей:

  1. Контактная аллергия на медикаменты и различные химические средства. Проявляется она на запястьях и ниже локтя в виде мелких аллергических прыщиков. Они чешутся и после приема определенных препаратов и мазей проходят. Чтобы от них избавиться, нужно устранить аллерген.
  2. Инфекции и вирусные заболевания. Ветрянка, корь, скарлатина всегда появляются на коже рук различными высыпаниями. Водянистые красные прыщи свидетельствуют о присутствии инфекции в организме.
  3. Проблемы с желудком, нарушение обмена веществ, отсутствие нормального сна – причины плохой работы кожных желез. Можно заметить кожные участки, которые чешутся без видимых причин.
  4. Несоблюдение личной гигиены становится причиной закупорки сальных желез. Грязь на верхнем слое кожи способствует прекращению поступления кислорода в ткани. Поэтому появляются пятна.
  5. Гормональные изменения в теле ребенка. Подростки страдают прыщами на руках и других открытых участках тела.
  6. Существует несколько наследственных болезней, которые способствуют появлению красных пятен на коже. Избавиться от косметического дефекта можно только после установки стойкой ремиссии основного заболевания.
  7. Психологическая неустойчивость. После стрессов или нервных потрясений кожа теряет здоровый вид. Стрессы и переживания приводят к изменениям на коже.

Высыпания на руке в виде маленьких прыщиков

7 методов лечения

Люди стараются лечить не причину появления прыщиков, а именно сами высыпания, но это заблуждение. Избавление от симптомов не позволяет полностью решить проблему. Нарушения останутся и будут тревожить вас долгое время, пока не перейдут в хроническую форму.

Следующие способы помогут вам выбрать подходящее лечение и подскажут, что делать в отдельных ситуациях:

  • прежде чем убрать сыпь, постарайтесь найти квалифицированного врача для помощи;
  • если вы имеете проблемы с кожей, старайтесь регулярно принимать питательные комплексы, в которых имеются витамины А и С;
  • зачастую маленькие красные прыщики на руках приносят дискомфорт в виде зуда. А появление гнойных высыпаний причиняет боль и ставит красоту рук под угрозу. Уместным будет параллельно с врачебными назначениями прибегнуть к рецептам народной медицины. Действенными методами будут травяные успокаивающие примочки, ванночки. Они неспособны вылечить болезни, но избавят от неприятных ощущений;
  • если кожа рук сухая, старайтесь ее увлажнять. Руки постоянно подвержены негативным влияниям погоды, воды и других внешних факторов. Применяйте специальные кремы, пиллинги, а также оливковое масло;
  • если вы подозреваете, что появление сыпи различного характера выше локтя или на плечах может быть вызвано инфекцией, не откладывайте визит к врачу. Только комплекс лекарств поможет избавить вас не только от неприятных ощущений, но и вылечить от самого вируса;
  • не стремитесь при любом появлении прыщей использовать мази и таблетки антибактериального характера. Они лишь усугубят ситуацию и нанесут вред всему организму;
  • старайтесь наладить свой режим, больше отдыхайте, займитесь спортом, а также соблюдайте правильную диету.

Высыпания на руке в виде маленьких прыщиков

Красные пятна на открытых участках рук, выше локтя или на лице могут вызвать большие неудобства. Мы спешим замаскировать прыщики, сделать кожу ровной с помощью косметики. Помните, что только установив реальную причину высыпаний, можно найти гармонию с телом и радоваться гладкой коже каждый день.

Маленькие прыщики на руках

Высыпания на руке в виде маленьких прыщиков

Каждая женщина знает, что руки, наравне с лицом, своего рода «визитная карточка» – на них обращают внимание в первую очередь. Даже маленькие прыщики на руках могут изрядно испортить настроение. Главная проблема в том, что подобный симптом может быть не только косметическим дефектом, но и проявлением серьезной болезни!

Причины появления маленьких красных прыщиков на руках

Высыпания на руке в виде маленьких прыщиков красного цвета чаще всего являются аллергической реакцией. Это могут быть последствия применения бытовой химии без перчаток, или крема для рук с компонентом, к которому у вас повышена чувствительность. Случается, что на руках проявляется и системная аллергия – на продукты питания, например. Также маленькие водянистые прыщики на руках, которые чешутся и доставляют дискомфорт, бывают следствием нервных реакций и сбоев в организме, спровоцировавших крапивницу. Для всех этих болезней симптомы будут общими:

  • мелкие высыпания розового или красного цвета, иногда с водянистыми пузырьками;
  • зуд;
  • шелушение кожи ;
  • после появления прыщиков их количество остается неизменным.

Обычно для решения проблемы достаточно в течении дня принимать привычный вам антигистаминный препарат. В том случае, если появляются новые высыпания и добавились другие симптомы – нагноение, температура – следует как можно скорее обратиться к врачу. Вот основные причины этих симптомов:

  • инфекционные болезни (корь, краснуха, стрептодермия и другие);
  • внутренние болезни (экзема, токсическое поражение печени);
  • грибковое поражение кожи.

Высыпания на руке в виде маленьких прыщиков

От чего появились маленькие прыщики на пальцах рук?

Чаще всего на пальцах рук и между ними проявляется заражение чесоточным клещом. Если присмотреться, вы обнаружите не только сыпь, но и сероватые ходы этих паразитов. Зуд будет усиливаться в утреннее и ночное время, утихая днем.

Помимо перечисленных заболеваний, высыпания на руках красного или белого цвета могут быть связаны с эндокринологическими нарушениями и болезнями органов ЖКТ. Также бугорки на руках возникают в результате различного рода кератозов.

Источники: http://dolgo-zivi.ru/syp-na-rukah-v-vide-pryshchikov, http://www.blogoduma.ru/pryschi-na-rukah, http://womanadvice.ru/malenkie-pryshchiki-na-rukah

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here