Воспаления на подбородке у женщин причины

0
6400

Причины прыщей на женском подбородке

Подбородок женщины нередко становится местом локализации прыщей, характер и причины возникновения которых различны. Гарантией эффективного лечения столь неприятной проблемы является правильная постановка диагноза, помогающая выявить источник высыпания. Внешне прыщик может быть различным по своей структуре – подкожным внутренним, который проявляется в виде обычной воспаленной шишки, наружным мелким, вызывающим неприятные ощущения, большим и болючим. Кроме того, на подбородке может появиться подкожник по типу акне, состоящий из темных угрей. Ни в коем случае нельзя пытаться выдавливать образования на поверхности больной кожи, пока дерматолог не установил истинную причину высыпаний.

Прыщики по своим внешним признакам могу делиться на следующие типы:

  1. Воспаления на подбородке у женщин причиныМилиумы. Под ними понимаются угри белого цвета, которые не выглядят как нарывы. По сути – это жировые скопления, вызванные неправильной работой сальных желез.
  2. Конглобатный прыщ. Это скопление, локализованное глубоко под кожей, проявляется чаще всего как внутренние шишки.
  3. Простые подкожные воспаления, причины появления которых носят исключительно наружный характер, никак не связанный с возможными проблемами внутренних органов.
  4. Вульгарный тип прыщей, представлен обильными высыпаниями на большой площади поверхности подбородка у женщин. Обычно свидетельствует о проблемах и сбоях в работе желудочно-кишечного тракта, а также о пищевой аллергии.
  5. Комедоны. Отличаются черным стержнем, в составе которого жировые образования.

Помимо непосредственно глубины локализации прыща, классификация может осуществляться и в зависимости от его типа. Далеко не всегда высыпания носят гнойный характер, к примеру, при комедонах никаких воспалений не наблюдается. Если воспаление в зоне образования отсутствует, то никакого дискомфорта прыщи доставлять не будут. Кроме того, важным моментом является периодичность их появления, к примеру, сыпь может быть как постоянной, так и появляться время от времени.

Прыщи у женщин появляются чаще всего именно на коже подбородка, причем этот участок лица прекрасной половины человечества страдает намного чаще, чем борода мужчин. Существуют причины исключительно женского «характера», который объясняют появление внутренних и внешних шишек, наполненных гноем. Определив причину, врач назначит правильное лечение, которое гарантированно избавит пациентку от дефектов кожи.

Гормональный дисбаланс

Воспаления на подбородке у женщин причиныОрганизм у женщин устроен так, что многие процессы в нем зависят непосредственно от работы эндокринной системы. Сбой на гормональном уровне влечет за собой множество сопутствующих недугов, среди которых часто появляются высыпания в виде прыщиков.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Шокирующая статистика — установлено, что более 74% заболеваний кожи — признак заражения паразитами (Аскарида, Лямблия, Токсокара). Глисты наносят колоссальный вред организму, и первой страдает наша иммунная система, которая должна оберегать организм от различных заболеваний. Е. Малышева поделилась секретом, как быстро от них избавиться и очистить свою кожу, оказывается достаточно. Читайте далее >>

Чаще всего при дисбалансе наблюдается выход из строя яичников и гипофиза, что приводит к увеличенной выработке эстрогенов, тестостерона и андрогенов.

Такое положение вещей приводит к обильному выделению кожного сала, что влечет за собой появление мелких прыщей на подбородке, имеющих белый гнойничок сверху. Особенно часто женщина может замечать у себя подобные явления на коже при наличии проблем со щитовидной железой.

Беременность

Прежде чем у женщины должен появиться ребенок, ее организм претерпевает определенное стрессовое состояние в период вынашивания. Более того, высыпание на коже подбородка нередко рассматривается как примета того, что произошло зачатие. Абсолютной нормой является появление прыщей на подбородке у женщин на раннем сроке беременности. Кроме того, появляться участки воспалений могут и в период лактации, когда в организме продолжают происходить разного рода перестройки. Какого-то особенного лечения для такой причины появления прыщей не требуется, достаточной будет локальная санация кожи подбородка и использование мазей, снижающих воспаления.

Дисбаланс рациона

Неправильное питание, слишком скудное меню или злоупотребление вредными для организма женщины продуктами, приводит к появлению сыпи подкожного и наружного вида. Аллергические реакции такого типа могут появляться в виде больших шишек в небольшом количестве, а также в форме крапивницы мокнущего характера.

Чаще всего прыщики на подбородке появляются у любителей слишком соленого, жирного и жареного, кроме того, заметить у себя признаки нарушения кожного покрова такого типа могут те, кто отдает предпочтение большому количеству специй.

Проблемы с органами

Нередко косметические дефекты кожи связаны с болезнями желудочно-кишечного тракта, которые могут происходить на фоне отравлений, хронических недугов или неправильного питания. Помимо прыщей на подбородке в таком случае всегда присутствуют дополнительные признаки нарушения работы ЖКТ, такие как диарея, дискомфорт и даже болевые ощущения в области брюшной полости, изжога и тошнота.

Причину такого типа можно отнести к гормональным изменениям в организме женщины. Тем не менее, в данном случае никакого лечения не потребуется, поскольку явления такого типа носят исключительно временный характер, характерный для течения нормального менструального цикла прекрасной половины.

Во время предменструального синдрома прыщи могут появляться не только на подбородке, но и на щеке, а также на лбу, о чем свидетельствуют множественные фото девушек с такой проблемой

  1. Воспаления на подбородке у женщин причиныБактериальные инфекции и простуды. Сильное переохлаждение может привести к локализации воспаления в любом месте. Чаще всего этому подвергаются слизистые оболочки, тем не менее, как бактерии, так и простудные микробы могут располагаться и на поверхности кожи подбородка, которая отличается особенной чувствительностью.
  2. Стрессовое состояние. Как ни странно, психоэмоциональное настроение организма женщины напрямую связано с состоянием ее кожи. Если девушка пребывает в постоянном стрессе, нередкими явлениями будут косметические эффекты кожного покрова, чаще всего проявляются они в виде подкожных шишек или наружных высыпаний, в зависимости от изначального состояния эпидермиса и его типа.

Лечение высыпания на подбородке определяется его причиной, установить которую может только квалифицированный специалист. Разумеется, если прыщики однородного типа появляются на коже с одинаковой периодичностью в определенный момент цикла, то волноваться не стоит. Скорее всего, это говорит о предменструальном синдроме, чего опасаться не следует.

Грамотная терапия, назначенная врачом, необходима в следующих случаях:

  1. Если в организме присутствует гормональный дисбаланс, корректировка работы эндокринной системы является обязательным моментом. Назначать лечение в этом случае должен только эндокринолог после полного обследования организма. Чаще всего терапевтические методы включают в себя прием специальных гормональных препаратов, позволяющих заметить улучшение состояния кожи уже через две недели приема лекарств.
  2. Дефекты, вызванные неправильным питанием, можно вылечить только пересмотром своего режима приема пищи. Сбалансированная диета, а также временное исключение из рациона слишком жирного, соленого, сладкого и острого позволит получить быстрый эффект в виде чистого и ровного подбородка.
  3. При наличии проблем с желудочно-кишечным трактом, лечение прыщиков должно проводиться исключительно изнутри. В основном в таких случаях требуется восстановление микрофлоры, на фоне которой нормализуется работа ЖКТ, а также сальных желез. Обычно врачи в данном случае назначают препараты на основе полезных бактерий, такие как «Аципол» или «Линекс». Несколько дней приема не только нормализуют работу тракта, но и улучшает состояние кожи, что позволит избавиться от дефектов.
  4. Если появление прыщей на коже подбородка вызвано инфекционными поражениями организма, то тут не обойтись без приема антибактериальных или противовирусных препаратов. Определить точную причину и назначить грамотную схему лечения сможет только врач.

Что делать нельзя

Воспаления на подбородке у женщин причины подкожные прыщи на подбородке на фото

Независимо от причины, которая послужила появлению высыпания на коже, существуют некоторые ограничения в терапевтических мероприятиях. Ни в коем случае не рекомендуется:

  1. Пытаться выдавливать подкожные шишки и прыщи на подбородке, даже если кажется, что весь гной находится на поверхности. Особенно опасно проводить такую процедуру в антисанитарных условиях.
  2. Использовать скрабы и всевозможные пилинги желательно только в условиях салона у специалиста.
  3. Подбирать средство по уходу за кожей можно исключительно, отталкиваясь от своего типа кожи.

Появление прыщей на подбородке у женщин, как говорят врачи, может иметь различные причины. Только правильно установленный источник появления высыпаний позволит составить грамотную схему лечения.

Рекомендуем прочитать

От чего появляются прыщи на подбородке и что делать?

Причин появления прыщей на подбородке довольно много, например, они могут сигнализировать о сбоях в гормональной системе или появляться из-за некачественной косметики. Далее рассмотрим широкий спектр причин, но если прыщи долго не проходят, обязательно надо обращаться к специалисту, который поможет найти виновника и назначит лечение.

Основные причины

Среди основных причин появления прыщей на подбородке можно выделить:

  • Гормональную перестройку. Гормональные всплески, сбои в эндокринной системе провоцируют появление прыщиков на подбородке. Подростковый возраст, беременность или климакс у женщин всегда сопровождаются изменениями гормонального фона. Все высыпания обычно проходят после того, как только уровень гормонов нормализуется.
  • Жирную кожу. Люди с жирной кожей чаще других страдают от внезапного высыпания. Всему виной повышенная жирность кожных покровов. Сальные железы вырабатывает излишнее количество жира, при этом поры расширяются и забиваются. Чем это грозит? Сало, которое по каким-то причинам не смогло выйти наружу, затвердевает и превращается под кожей в пробку. На её «нападают» лейкоциты, защищающие организм от незваных гостей, начинается воспалительный процесс, и на коже появляется прыщ.

Если же прыщ образовался на подбородке человека с сухой кожей, то он должен насторожиться, так как это может быть реакцией организма на воспалительные процессы во внутренних органах. Читайте также — за какие органы отвечают прыщи на лица.

  • Клеща демодекс или угревую железницу. На поверхности нашей кожи живут микроскопические существа, которые выполняют очистительную функцию кожных покровов. Одни из них живут в волосяных фолликулах, другие – в сальных протоках. Они поедают ороговевший слой эпидермиса, обрабатывают ферментами жир. Все продукты жизнедеятельности клеща не выходят наружу, а копятся внутри, но когда железница умирает, а живёт она до 25 дней, все начинает выходить наружу и разлагаться в фолликуле или сальной протоке, что приводит к прыщам.

    Если популяция клещей начинает по каким-либо причинам (ослабление иммунитета, гиперфункция сальных желез, обострение хронических заболеваний) стремительно увеличиваться, то возрастает количество мёртвых тел. В результате поры забиваются, наблюдается покраснение кожных покровов, зуд и повреждение тканей. Без должного лечения всё это приводит к постоянным воспалительным процессам в коже.

  • Снижение иммунитета. Простудные заболевания, переохлаждение организма, различные инфекции также могут спровоцировать появления прыщей. О том, как повысить иммунитет читайте тут .
  • Вредные привычки. Курение, злоупотребление алкоголем, несоблюдение правил гигиены, например, привычка подпирать подбородок грязными руками.
  • Неправильное питание. Диеты, сбои в пищеварительной системе. Конечно, это также употребление сладких газированных напитков, чипсов, мучных и сладких продуктов, кофе, мороженого, шоколада, животных жиров и орехов.
  • Наследственную предрасположенность. Не стоит отбрасывать и такой фактор как генетика. Если подбородки близких родственников покрыты прыщиками, скорее всего, это и вас не обойдёт стороной.
  • Косметику. Неправильно подобранные косметические средства для ухода за кожей лица могут способствовать закупорке пор и образованию комедонов. Поэтому при покупке средств внимательно читайте этикетку. Лучше приобретать те, на которых написано «некомедогенный» или «non-comedogenic».
  • Аллергические реакции. Раздражение от шерстяной или синтетической одежды.
  • Воспаления на подбородке у женщин причины

    Стоит помнить, что есть подкожные разновидности или внутренние прыщи. которые сидят внутри и не показываются. Они практически незаметны внешне, но доставляют не меньше неприятностей. Они могут образовываться на подбородке по нескольким причинам:

    • образуются при авитаминозе, когда не хватает организму витамина A;
    • являются симптомом некоторых заболеваний пищеварительной, эндокринной, половой и мочевыделительной системы;
    • спровоцированы использованием косметических средств на основе масел и глицерина, которые при неправильном применении закупоривают поры;
    • вызваны микротравмами, полученными при механическом повреждении.

    Это общие причины, характерные как для мужчин, так и женщин.

    Почему появляются прыщи на подбородке у женщин?

    У прекрасной половины образование прыщей провоцируют следующие факторы:

    • Поликистоз яичников. Вызывает сбой в работе гипоталамуса, яичников, гипофиза, надпочечников и щитовидной железы. В крови женщины повышается уровень мужских гормонов – андрогенов. Поэтому если у женщин происходит нарушение менструации, появляется избыточный вес и чрезмерный рост тёмных волос на лице, груди, животе необходимо. Как можно скорее обратиться к специалисту, чтобы вовремя начать лечение, ведь это заболевание в конечном итоге приводит к бесплодию.
    • Менструация. У некоторых прыщи на подбородке появляются за несколько дней до «критических дней» и остаются длительное время. Они отличаются болезненностью и большим размером. Страдают от них не только девочки-подростки, которые переживают пубертатный период, но и взрослые женщины. В зоне риска находятся чаще дамы с жирной кожей. Основная причина их появления – изменение гормонального фона.

    Но почему у одних женщин кожа остаётся чистой, а у других хоть один прыщик да выскочит? Кроме генетики и нарушения липидного обмена, свою лепту вносят неблагоприятные факторы:

    • несоблюдение гигиены;
    • неправильный уход за кожей ;
    • длительные диеты;
    • неправильное питание;
    • постоянные стрессы;
    • нарушение работы пищеварительной системы;
    • некачественная косметика.

    Воспаления на подбородке у женщин причины

    Почему прыщи на подбородке выскакивают у мужчин?

    У мужчин, помимо общих причин, появление прыщей может быть провоцировано:

    • Бритьем. Во время него на коже появляется раздражение и микроранки, в которые могут попасть бактерии, а также бритьё может спровоцировать воспаление волосяных фолликулов.
    • Увлечением вредной пищей. Большое количество высыпаний на подбородке наблюдаются у любителей жирной и острой пищи, алкоголя. Организм этим сигнализирует о наличии в нём большого количества токсинов, а также о нарушении функций почек и печени.

    Что нельзя делать с прыщиками?

    Прыщики – вещь, конечно, неприятная, но при правильно подобранном лечение или уходе они проходят, не оставляя после себя следов и шрамов, при условии что вы:

    • Не выдавливали. Это категорически запрещено делать, ведь если выдавить один прыщик, велика вероятность появления нескольких новых или попадание в ранку бактерий.
    • Не трогали, не чесали воспалённые участки грязными руками.
    • Не использовали для чистки лица скрабы и пилинги, которые только усугубляют проблему.
    • Смывали на ночь декоративную косметику.

    Особенно это касается женщин с жирной кожей. За ночь косметические средства могут взаимодействовать с загрязнениями и спровоцировать появление новых высыпаний.

  • Увидев «незваных гостей», ограничили себя в мучных и сладких изделиях, уменьшили употребление животных жиров и орехов.
  • Лечение прыщей

    Какой способ лечения выбрать, зависит от причины появления прыщей. Если это связано с заболеваниями внутренних органов, нарушением гормонального фона или кожных болезней, то только специалист может назначить приём лекарственных средств и прописать ряд необходимых процедур.

    Установление точной причины появления высыпаний является залогом, что кожа со временем станет чистой и красивой. Поэтому, возможно, придётся посетить ряд врач – дерматолога, гастроэнтеролога, гинеколога, эндокринолога и терапевта.

    Только комплексное лечение поможет вернуть здоровье кожи. Основные мероприятия – правильное питание, применение косметических и фармакологических средств и косметические процедуры. Например, озонотерапия поможет убрать рубцы и узелковые уплотнения.

    Обладательницы жирной кожи могут попробовать использовать для очищения травяные настои. Из них готовят тоники, кубики льда, делают примочки. Берут в равных количествах:

    • аптечную ромашку;
    • дубовую кору;
    • зверобой;
    • календулу ;
    • листья подорожника и чистотел.

    Их хорошо измельчают и перемешивают. Одну столовую ложку смеси заваривают 1 л кипятка и оставляют его, пока он не охладится до комнатной температуры. После этого процеживают и применяют в косметических целях.

    Воспаления на подбородке у женщин причины

    К тому же во внимание стоит принять следующие средства:

    • Дегтярное мыло для умывания. Оно подсушивает и дезинфицирует кожу. Однако долго им пользоваться нельзя, поскольку можно пересушить кожу.
    • Отвар из лавровых листьев прекрасно уменьшает поры, обеззараживает кожу и улучшает обменные процессы. Два средних лавровых листа заливают 50 мл кипящей воды и кипятят 3 минуты, остужают и переливают в ёмкость из тёмного стекла. Протирают отваром лицо каждый день утром и вечером.
    • Скраб. приготовленный из пшеничной и кукурузной муки. Он поможет снять воспаления от подкожных прыщей. Берут пшеничную (40 г) и кукурузную (100 г) муку, смешивают. Вливают в мучную смесь тёплое молоко (80 мл) и размешивают. Полученную массу наносят на подбородок лёгкими массирующими движениями. Затем смывают тёплой водой.

    Море и солнце – лучшие друзья для людей с проблемной кожей. Солнце и солёная вода подсушивает кожу и заживляет ранки, но не стоит сильно усердствовать, так как легко её пересушить и получить ожог.

    Кроме народных средств, в аптеках можно приобрести лекарственные средства. которые также помогут в борьбе с прыщиками:

    • Мазь Вишневского . Несмотря на свой специфический запах, остаётся одним из популярных средств, проверенных временем. В его состав входят натуральные компоненты – дёготь, касторовое масло и мощный антисептик – ксеноформ.
    • Ихтиоловая мазь – ещё одно старое средство, в его составе присутствует ихтиол – натуральное вещество, полученное с помощью перегонки сланцевых газов из серы и медицинский вазелин.

    Оно обладает противовоспалительным, антибактериальным, антисептическим, локально обезболивающим свойством. Хорошо вытягивает гной и восстанавливает кожные покровы после повреждений. При угревой сыпи мазь можно разбавить глицерином (который приобретают в аптеке) и использовать в качестве лосьон.

  • Зинерит – широко разрекламированное средство, что не умаляет его достоинств. В его состав входит антибиотик – эритромицин, который подавляет бактерии и цинк, подсушивающий кожи и снимающий воспаление. Эффективный препарат, но при длительном применении вызывает привыкание.
  • Мазь Базирон – активным веществом в ней выступает пероксид бензоила. Он подавляет патогенные бактерии, избавляет кожу от омертвевших частичек эпидермиса, а следовательно, кислород быстрее поступает к клеткам.
  • Салициловая кислота входит во многие косметические средства, выпускаемые для проблемной кожи, например, Клерасил. Она обладает антисептическим средством, ускоряет заживление ранок, снимает воспаление.
  • Прыщики – это сигналы организма о сбоях в его работе. Поэтому, если появляются высыпания, не старайтесь их замаскировать тональным кремом и забыть о них, обязательно докопайтесь до причины появления. А здоровый образ жизни, правильное питание, использование качественной косметики и соблюдение простых гигиенических мер не даст шансов появиться прыщикам на подбородке без серьёзных причин.

    Chesnachki.ru

    Прыщи на подбородке у женщин: основные причины и способы лечения

    Добрый день, дорогие читатели! Высыпания на подбородке могут здорово испортить внешний вид любой, даже самой красивой дамы. И порой, как ни стараешься от них избавиться, ничего не получается. Все дело в том, что нужно внимательно относиться к факторам, провоцирующим сыпь. Рассмотрим причины прыщей на подбородке у женщин.

    Основные причины прыщей

    Подбородок – самая уязвимая часть лица. Постоянные высыпания в этой области могут быть связаны с элементарным отсутствием нормальной гигиены. Регулярное загрязнение кожи приводит к закупорке пор и воспалительному процессу.

    Немалую роль играет гормональный фон. В подростковый период, перед месячными, во время беременности, после 45 лет у женщин начинаются естественные гормональные перемены в организме. Они и становятся причиной того, что на подбородке появляются болезненные покраснения и высыпания.

    После 30 лет женский организм медленно движется к менопаузе. Например, в 36 лет зачать ребенка все труднее, а болезней внутренних органов становится все больше. Именно они могут спровоцировать внутренние высыпания:

    • заболевания эндокринной системы, а именно: нарушение липидного обмена;
    • ослабление иммунитета вследствие перенесенных инфекций, переохлаждения;
    • сыпь в сочетании с увеличением массы тела, ростом волос по телу может указывать на поликистоз яичников и нарушение гормонального фона;
    • интоксикация, нехватка витамина А приводят к ускоренному росту рогового слоя кожи, что и провоцирует акне;
    • жара и повышенная влажность воздуха активизируют выделения сальных желез, пота, поэтому подкожные прыщи могут быть следствием обыкновенной потницы;
    • генетика и беспорядочный образ жизни;
    • неправильное питание (кофе, сладости, хлеб, сыр, орехи и животные жиры в больших количествах – верные друзья прыщей);
    • паразиты, приводящие к интоксикации, с которой не справляется выделительная система.

    Если прыщи возникают на подбородке и плечах, стоит всерьез задуматься о своем здоровье. Этот факт означает, что внутренние заболевания настолько охватили организм, что высыпания распространяются уже не только на лицо.

    Большая ошибка девушек состоит в том, что они сразу пытаются выдавить гнойные прыщи. Делать этого категорически не следует. Глубокие высыпания лишь охватывают после этого все большую площадь кожи. Если прыщи большие и сильно беспокоят, они могут стать причиной заражения инфекцией и даже привести к сепсису. Рубцы после выдавливания акне долго заживают и могут всерьез испортить красоту.

    Пользоваться скрабами в период обострения тоже не стоит: они лишь распространят инфекцию на большую площадь. Лечение стоит начинать с ликвидации главной причины.

    Лечение прыщей на подбородке у женщин

    Заниматься лечением в домашних условиях лучше после консультации у врача. Народные методы чаще всего воздействуют лишь на внешние проявления, не затрагивая внутренней причины. Необходимо пройти полное обследование на предмет выявления внутренних заболеваний, чтобы знать, как избавиться от прыщей.

    Лечение должно быть комплексным и включать в себя три компонента:

    • диету;
    • прием медикаментов;
    • косметические процедуры.

    Из рациона рекомендуется убрать мучные изделия, сладкое, кофе, яйца, жареные, жирные, копченые блюда. Вместо этого потреблять больше фруктов и овощей, кисломолочных продуктов, нормализующих кишечную микрофлору.

    При нехватке витаминов врачи советуют пить витаминные комплексы. Сегодня есть специально разработанные для женщин медикаменты, в которых подобраны витамины для укрепления кожи, волос, ногтей и зубов.

    Поскольку причиной высыпаний может стать воспаление десен, кариес, стоит пользоваться качественной зубной пастой для чистки зубов и не пренебрегать этим средством гигиены.

    Хорошо очищают поры паровые ванночки с липой и ромашкой. Для этого следует заварить 2 столовых ложки сухих цветков 0,5 л кипятка. Закипятить, поставить перед собой посуду с отваром, наклониться и накрыться полотенцем. Париться в течение четверти часа, а затем удалить загрязнения бинтом, смоченным в перекиси водорода.

    Для смазывания воспаленных участков подбородка подойдут следующие лекарственные средства:

    • Базирон гель;
    • Хлоргексидин;
    • Левомицетин;
    • салициловая кислота;
    • отвар череды или чистотела.

    Можно приготовить «болтушку» от акне из следующих компонентов:

    • по 50 г спирта и борной кислоты;
    • по 5 г левомицетина и салициловой кислоты в таблетках.

    Помните: «болтушки» для лечения кожи сильно подсушивают, поэтому наносить их нужно строго на прыщики.

    Все перечисленные средства удаляют внешние высыпания, не устраняя их причины. Чтобы полностью избавиться от прыщей, нужно лечить внутренние органы и менять образ жизни.

    Мы с вами, дорогие читатели, рассмотрели, как можно вылечить сыпь на подбородке в домашних условиях, и почему она возникает. Информация дана не как руководство к действию.

    Источники: http://furunkul.com/prishi/na-podborodke-u-zhenshhin-prichina.html, http://domadoktor.ru/729-pryshhi-na-podborodke.html, http://chesnachki.ru/zdorove/zdorovia-vsem/pryshhi-na-podborodke-u-zhenshhin-osnovnye-prichiny-i-sposoby-lecheniya.html

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here