От сладкого появляются прыщи

0
797

Правда ли, что могут быть прыщи от сладкого?

Мечтая иметь здоровое красивое лицо, многие люди на своем жизненном пути задаются вопросом — влияет ли употребление сладких продуктов на появление прыщей? Ведь в большинстве случаев причиной появления угрей является именно нездоровое питание. В группе риска находятся сахаросодержащие и жирные продукты. Однако стоит помнить, что высыпание на коже может иметь совершенно другую этимологию.

Социологические исследования показывают, что рекордсменами по образованию прыщей выступают фастфуд и гормональный дисбаланс. Если быть честными, то шоколад и конфеты вредны только в больших количествах, поскольку концентрация глюкозы к крови зависит от разнообразных факторов, помимо поедания вкусных тортиков и пирожных.

Почему появляются прыщи?

Почему вообще появляются участки воспаления на лице и теле? Прыщ появляется на месте закупорки кожным салом сальной железы (расположена сальная железа под верхним слоем кожи и выходит наружу у корней волосяных луковиц). Место закупорки воспаляется под неблагоприятным действием бактерий из окружающей среды.

Основные причины появления угрей таковы:

От сладкого появляются прыщи

  • несбалансированный гормональный фон (половые гормоны заставляют организм вырабатывать слишком много кожного жира);
  • неполадки в работе желудочно-кишечного тракта, надпочечников, печени, что приводит к попытке вывести накопившиеся токсины через кожные поры;
  • ослабленный иммунитет не предотвращает попадание и развитие болезнетворных бактерий в районе подкожных желез;
  • стресс и, как следствие, внезапный выброс гормонов в кровь;
  • плохая наследственность (иногда растительность на лице является заложенной в генах).

Прыщи и сладкого употребление прямо не взаимосвязаны.

Но существуют и дополнительные факторы, которые могут спровоцировать угри:

  • декоративная косметика с использование масел (тональный крем, помады, румяна и тени);
  • чрезмерное употребление мыла при умывании (щелочная основа снимает верхний защитный слой и запускает механизм выработки резервного подкожного жира);
  • и на насущный вопрос: влияет ли переизбыток сладкого на появление прыщей на лице? – я разочарую сладкоежек и отвечу утвердительно.

Почему от сладкого появляются прыщи?

От сладкого появляются прыщи

Все дело в том, что в сладком содержится простой сахар глюкоза, которая существенным образом влияет на быстроту и интенсивность гормональных реакций в организме.

Особенно важную роль в этом процессе играет выделение андрогенов, которые стимулируют выработку подкожного сала. Без нужного ухода за телом и занятий спортом происходит засорение пор, и появляются прыщи от сладкого.

Кроме того, глюкоза способствует выработке инсулина, который стимулирует выброс в кровь половых гормонов. Инсулин нужен организму, чтобы перерабатывать глюкозу, это очень полезное и необходимое вещество.

Но избыток этого углевода в крови сопутствует усиленной работе поджелудочной и сальных центров. После того как подкожный жир достигает своей цели – эпидермиса, он вступает во взаимодействие с быстро размножающимися бактериями, создавая очаг заражения.

Второй бедой вкусностей являются андрогены. Переизбыток этого вещества, как в случае с инсулином, стимулирует усиленное салообразование, нарушая баланс углеводов в теле человека. На ногах наблюдаются россыпи маленьких гнойничков – это верный маркер избытка сахара в организме.

Что же делать, если появились прыщи от сладкого?

Не существует панацеи, но, если следовать некоторым правилам, можно уменьшить количество фурункулов на лице и теле.

Вот несколько советов:

От сладкого появляются прыщи

  • Убедитесь в правильно определенной причине появления нарывов;
  • Воспользуйтесь специальной диетой, которую в случае дермодекоза назначают дерматологи. Придется избавиться от всего жирного, зажаренного, острого и сахаросодержащего. Отказ от этих продуктов существенно уменьшит нагрузку на печень, пищеварительный тракт и поможет лучшему усвоению полезных веществ и компонентов;
  • Остерегайтесь стрессов, связанных с повышенным выбросом гормонов;
  • Избавиться от сахара полностью невозможно и даже вредно, глюкоза необходима организму для работы мозга и мышц. Не отказывайтесь от натуральных соков без консервантов, фруктов и сушки.

Разнообразьте ваш рацион белковой и углеводной пищей.

Составьте особое меню для себя на день:

  • Утром обязательно ешьте свежие фрукты (бананы, клубнику, яблоки);
  • Во время обеда непременно подкрепитесь жидким супом или борщом. Это важно для нормализации усвоения полезных веществ в кишечнике. Для утоления голода съешьте гречневый, кукурузный или рисовый гарнир;
  • После обеда выпейте фруктовый коктейль или овощной сок;
  • Вечером побалуйте себя бутербродом с сыром и маслом, чаем без сахара;
  • Ложась спать, выпиваем стакан диетического кефира для нормализации микрофлоры.

Как принято избавляться от прыщей после употребления сладкого?

Необходимо срочно избавиться от высыпания?

Используйте средства от прыщей для внешнего применения:

От сладкого появляются прыщи

  • протрите лицо настойкой календулы, ротоканом или салициловым спиртом;
  • прекрасно уберет лишний жир с лица маска из черной глины или дегтярное мыло;
  • снять покраснение поможет маска из аспирина или ягод вишни и клубники;
  • наиболее действенный способ нейтрализовать работу сальных желез после употребления сахара — это делать примочки с отваром из корней лопуха или листьев крапивы лекарственной.

Если вы не можете избавиться от пристрастия к вкусностям полностью, то откажитесь от быстрых сахаридов, содержащихся в конфетах, карамели, кондитерских десертах, шоколаде и сгущенке.

Забудьте о газировке, она вредна не только из-за сахара, но также из-за содержания красителей и консервантов, которые зашлаковывают ваш кишечник. После чего вы непременно заметите позитивный результат.

Прыщи от сладкого

От сладкого появляются прыщиЧтобы избавиться от прыщей раз и навсегда, необходимо узнать причину их возникновения. Одна из причин — это злоупотребление сладостями. Частенько вы могли заметить, что после дня, проведенного в обнимку с шоколадками, тортиками, пирожными, на вашем лице начинают проявляться воспаления или даже множественные высыпания. Они могут проявиться и через 2 дня, а могут просто усугубить состояние уже имеющихся прыщей. Прыщи от сладкого считаются самыми распространёнными у людей с проблемной кожей.

Почему появляются прыщи от сладкого

Обычно напрямую любые продукты не вызывают прыщи, но вот здесь вопрос спорный. Исследуем процесс переваривания продуктов, содержащих глюкозу. Попадая в желудочно-кишечный тракт организма в избыточном количестве, глюкоза заставляет совершить выброс гормона инсулина. Инсулин отвечает за регулирование концентрации глюкозы в крови, а также влияет на работу сальных желез.

От сладкого появляются прыщиИнсулин помимо своих важных функций в углеводном обмене организма, имеет существенный недостаток, касающийся именно кожи. Существует гипертрофия и гиперфункция сальных желез под воздействием инсулина. Люди, имеющие проблемную жирную кожу, могут столкнуться с такой проблемой как сильная угревая сыпь, гипертрофия сальных желез и расширение пор. А люди, от рождения обладающие чистой и гладкой кожей могут никогда не столкнуться с таким побочным действием инсулина.

Как мы с вами знаем, активное выделение кожного сала приводит к появлению воспалений и комедонов, т.к. сало не успевает выйти на поверхность кожи и «застревает» в подкожных слоях эпидермиса. Там же оно накапливается, образуя комедоны, а при попадании инфекции — воспаления.

Как бороться с прыщами от сладкого

Во-первых, это правильное питание. Не злоупотреблять продуктами, имеющими в своем составе глюкозу. Лучше всего усваиваются медленные углеводы, в которых глюкоза равномерно распределяется по клеткам, не вызывая резкий выброс инсулина и его агрессивное поведение. Такие углеводы содержат низкий гликемический индекс продуктов, что означает их скорость превращения в глюкозу. Продукты с высоким гликемическим индексом не только вызывают рекордный выброс инсулина, но и приводят к ожирению.

От сладкого появляются прыщиСтарайтесь заменять сладости на фрукты, на обезжиренные молочные продукты, полюбите зеленый чай, натуральные соки, исключите газированные напитки, булочки вы можете заменить сухофруктами. Рекомендуется быстрые углеводы заменять продуктами с высоким содержанием белка (мясо, яйца, обезжиренные молочные продукты), их вы можете подсластить натуральными теми же фруктовыми сладостями или медом. Кроме здоровой кожи, вы обретёте и спортивную форму, сбросите лишние килограммы. Ведь на переваривание белков, тратиться больше энергии чем они сами собой представляют.

Во-вторых, гигиена. Правильный уход за своей кожей очень важный фактор. Нельзя пересушивать кожу, иначе ваши сальные железы сойдут с ума, а вы не сможете выбраться из страшных оков прыщей. Увлажняйте, очищайте, делайте скрабы, пилинги и маски. Все рецепты и советы подробно расписаны на нашем сайте.

Теперь вы знаете, почему появляются прыщи от сладкого на химическом уровне, как с ними правильно бороться. Если при диете и правильным уходом за лицом, ситуация не улучшается, значит, причина в другом. Обратитесь к врачу и сдайте анализ крови. Лечитесь и будьте здоровы.

Читайте также

От сладкого появляются прыщи

Прыщи от сладкого: появление и предотвращение (с фото до и после лечения)

Чистая кожа лица и тела – признак здоровья человека. Чистая кожа ровная, гладкая, без воспалений, покраснений и прыщей. На ее состояние прямо влияет система питания, личная гигиена. В переходном возрасте прыщи появляются из-за гормонального изменения. В более старшем возрасте несбалансированное питание может стать причиной высыпаний на коже.

От сладкого появляются прыщи

Появляются прыщи от сладкого и жирного, если потреблять такие продукты неумеренно.

Сладости – основная причина проблем с кожей

Многие задаются вопросом: могут ли быть прыщи от сладкого? Ответ однозначен – могут. Доказательством этому служит ряд причин:

  • При переизбытке сладкого организм увеличивает выработку мужских гормонов – андрогенов, они в незначительном количестве есть у каждой женщины. Андрогены нарушают углеводный обмен, активизируют сальные железы. Вследствие чего кожа становится жирной, закупориваются и воспаляются протоки желез, провоцируя появление на коже прыщей;
  • От сладкого увеличивается количество глюкозы, а она, в свою очередь, увеличивает выработку гормона инсулина. Под его воздействием сальные железы растут, забивая поры и образуя прыщи;
  • В сладостях содержится большое количество простых углеводов и жиров, которые стимулируют синтез жирных кислот;
  • Накопленный в организме сахар, как магнит, притягивает микробы. Они быстро размножаются и приводят к воспалениям на коже.

От сладкого появляются прыщи

От сладкого появляются прыщи

От сладкого появляются прыщи

От сладкого появляются прыщи

От сладкого появляются прыщи

От сладкого появляются прыщи

Вот ответ на вопрос, как и почему прыщи появляются от сладкого. У некоторых людей прыщи появляются не только на лице, но и на шее, плечах и спине.

От сладкого появляются прыщи

От сладкого появляются прыщи

От сладкого появляются прыщи

От сладкого появляются прыщи

Лучше — предотвратить!

Взаимосвязь между появлением прыщей и употреблением сладкого очевидна. Следует ограничить количество сладкого в рационе или совсем от него отказаться. Пищу, в составе которой есть сахар, лучше заменить белковыми продуктами. Чтобы вывести сахар из организма и питания в целом, нужно пить чай без него, а, например, с ложечкой меда. Со временем причины, которые нарушали обмен, исчезнут и организм приспособится к новому рациону питания.

Еще один важный момент – это гигиена. Следует правильно ухаживать за кожей, использовать косметику для своего типа кожи, правильно очищать во избежание распространения угрей по всему телу:

  • Лучшее средство для умывания – это мыло с антибактериальными компонентами и теплая вода;
  • Для лечения прыщей следует протереть кожу тоником. Смешайте 1:1 кипяченую воду и настойку календулы для самостоятельного приготовления такого тоника;
  • Салициловый спирт поможет быстрее заживить прыщи;
  • 3% перекись водорода также хорошо залечит прыщи;
  • Маски с антибактериальными составляющими помогут уменьшить воспаления. Наносить их следует на лицо и тело;
  • Ни в коем случае нельзя применять вяжущие настойки. Они только усугубят воспаления;
  • Не стоит использовать пудру и тональный крем при воспаленной коже;
  • Теплые компрессы можно держать не более 15 минут;
  • Отшелушивающие кожу средства также лучше не применять;
  • Категорически запрещается удалять прыщи самостоятельно.

Нужно пить достаточное количество жидкости, но не соки и компоты, а чистую воду. Выполняя эти несложные рекомендации. легко понять, как избавиться от этой болезни.

Но лучше всего обратиться к врачу-дерматологу. Ведь только профессионал правильно посоветует, что делать и как правильно лечить такого рода прыщи.

Источники: http://mjusli.ru/zhenskoe_zdorove/other/pryshhi-ot-sladkogo, http://priwi.ru/pryshhi-ot-sladkogo/, http://webdiana.ru/krasota/koja-i-volosy/3889-pryschi-ot-sladkogo.html

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here