Как предотвратить прыщи перед месячными

0
1995

Причины появления прыщей во время месячных и их лечение

Как предотвратить прыщи перед месячнымиМенструальный цикл женщины является нормальным и здоровым явлением, который происходит каждый месяц. Это указывает на правильную работу женского организма и отсутствие беременности. Но при этом менструальный цикл также включает в себя несколько побочных эффектов, в том числе депрессии, усталости и прыщи.

Уже на протяжении многих лет большинство женщин интересует, почему при месячных появляются прыщи и какие их причины. Поэтому многие исследования ученых посвященные появлению прыщей перед месячными доказали, что более 85% женщин подвергаются столь неприятному синдрому. Интересно, что женщины в возрасте 33 лет и старше, как правило, страдают от обильного высыпания прыщами намного чаще, нежели женщины моложе.

Предменструальный синдром не является благоприятным для женщины, а особенно расстраивает появление прыщей. Подобно беременности или менопаузе, месячные циклы сопровождаются гормональными колебаниями, и прыщики зачастую являются побочным продуктом этих изменений. Они могут появиться в любом месте на лице, но в основном все-таки они высыпают на подбородке и лбу, что часто связывают с гормональными изменениями перед месячными. Такие появления могут состоять из угрей и покраснений.

Почему перед месячными появляются прыщи?

Как предотвратить прыщи перед месячнымиПрыщи могут присутствовать как во время, так и перед месячными. Все зависит от гормональных изменений и колебаний в женском организме. Нормальный цикл среднестатистической женщины, как правило, составляет 4 недели, а наивысший уровень эстрогена приходится приблизительно на 14 день после завершения месячных.

При обильном выделении эстрогена уравновешивается работа сальных желез, благодаря чему уменьшается появление угрей на лбу и подбородке. Когда эстроген в организме уменьшается — прогрессирует уровень прогестерона. Этот гормон повышает работу сальных желез на лице, впоследствии чего появляются обильные высыпания прыщей.

Кроме того, яичники также вырабатывают тестостерон, благодаря которому появляются прыщи. У мужчин же, уровень тестостерона остается на постоянном уровне весь месяц, в отличие от женщины, чьи уровни тестостерона могут увеличиваться до и во время менструации (возможно, это объясняет, почему женщины славятся своими перепадами настроения, в то время как мужчины, более эмоционально стабильны).

Как предотвратить прыщи перед месячнымиЕще хуже действует на женский организм во время месячных стресс, который может только усугубить появление прыщей. Когда это происходит, надпочечники становятся гиперактивными и производят больше андрогенов, чем обычно. Андроген – гормон, который стимулирует работу сальных желез и волосяных фолликулов. В результате это приводит к закупорке пор и образованию гнойных прыщей.

Обычно угри изначально появляются на лбу за 7 дней перед месячными. При этом проходят во время менструаций, поскольку производство прогестерона снижается, а эстрогена повышается. Прекращают появляться прыщи перед месячными, как правило, у женщин после 40 годов. Потому как выработка обоих гормонов во время менструации падает после этого срока.

Дополнительные причины усугубления прыщей перед месячными могут обосновываться на недостатке в питании или экологических токсинах.

Самые распространенные способы контролировать прыщи перед месячными

Есть два основных и наиболее распространенных способа контролировать появление прыщей во время месячных: противозачаточные таблетки (пластыри, инъекции) или беременность. Противозачаточные препараты помогают бороться с появлением прыщей на лице путем устранения и колебаний гормонов в женском организме. Однако это займет несколько месяцев. Также такие препараты в течение менструального цикла снижают уровень тестостерона за счет увеличения эстрогена. Что приводит к снижению высыпания прыщей.

Как предотвратить прыщи перед месячнымиПри всем этом противозачаточные препараты имеют ряд побочных эффектов, в том числе сильная чувствительность груди, головные боли, нерегулярные месячные и усталости. Также многим женщинам противопоказаны данные препараты.

Натуральные методы лечения

Существует несколько лекарств, которые можно использовать для борьбы с предменструальными высыпаниями. Эти препараты в основном состоят из низких доз антибиотиков с добавлением определенных трав и витаминов. Использовать их можно только по рецепту дерматолога, поскольку некоторые глубокие прыщи, угри и черные точки могут содержать в себе серьезные воспалительные процессы и инфекции.

Как предотвратить прыщи перед месячнымиЕсть природные средства, такие как травы, они очищают организм и вместе с этим укрепляют иммунную систему, что помогает бороться с прыщиками. Некоторые витамины и травы являются самыми полезными в лечении прыщей, они включают цинк, витамин В6, Авраамово дерево, дерево Берри.

Вылечить прыщи при месячных можно и другими методами:

  • Яблочный уксус. Одна из главных причин появления угрей перед месячными, является разрыв кислоты мантии на коже. Она покрывает кожу на лице тонким слоем, тем самым защищает поры от воздействий внешних раздражителей. Для поддержания кислотной мантии применяется яблочный уксус, за семь дней до начала менструации. Протирайте яблочным уксусом кожу лица два раза в день. Особенное внимание уделите участкам на лбу и подбородке. Применение яблочного уксуса является одним из лучших средств для предотвращения акне во время менструации.
  • Масло чайного дерева убивает все бактерии, которые вызывают прыщи. Таким образом, следует начать применять масло чайного дерева до и во время менструальных периодов. Масло чайного дерева можно применять непосредственно на кожу с помощью ватного диска.
  • Вода. Еще одной причиной появления угрей является сухость кожи. Чтобы избежать обезвоживания, необходимо просто увеличить потребление воды и фруктового сока. Фруктовый сок богат витамином С, который, как известно, хорошо влияет на кожу.
  • Главное лекарство для предотвращения угревой сыпи во время менструации, это контроль стресса.
  • Избегайте соприкосновения кожи с алкоголем, духами и некоторых растительных (с ментолом и маслом корицы), особенно во второй половине менструального цикла. Поскольку на восстановление раздраженной и воспаленной кожи выделяется больше подкожного жира.
  • Аккуратно очищайте кожу лица, но не более двух раз в день. Используйте мягкие средства, не содержащие спирт, чтобы не повредить кожу и не стимулировать забивание пор.
  • Также могут быть использованы маски для лица или процедуры содержащие перекись бензоила или салициловою кислоту.
  • Питание. Важно обеспечить коже иммунитет для борьбы с бактериями вызывающие прыщики. Такая диета должна включать в себя много зеленых овощей, фруктов, орехов и т. д. Избегайте нездоровой пищи и блюд с чрезмерным содержанием жира. Это необходимо для обеспечения нормальной работы пищеварительной системы. Во время менструации нужно держать систему организма в состоянии покоя. Любые нарушения пищеварения будут усиливать кожные заболевания. Ведь правильно питаясь можно обойти многие причины появления угрей.

Как предотвратить прыщи перед месячнымиИспользуя эти советы можно не только предотвратить появление, но и вылечить прыщи перед месячными. А также они помогут избавиться от других незначительных проблем с кожей во время менструации, как сухость, зуд, усталый вид и т. д.

Прыщи перед месячными – можно ли с ними справиться

Как предотвратить прыщи перед месячными

Любая представительница прекрасного пола мечтает всегда выглядеть привлекательно, поэтому любые высыпания на лице вызывают у нас массу негативных эмоций. Особенно обильно и с завидной регулярностью у девушек и женщин появляются прыщи перед месячными или непосредственно во время них. Зачастую эти прыщи оказываются довольно крупного размера, болезненными и воспаленными, и исчезают только спустя какое-то время после окончания менструации.

Сталкиваясь с этой проблемой, мы задаемся вполне логичным вопросом о том, почему перед месячными появляются прыщи и как предотвратить их возникновение.

Причины возникновения прыщей перед менструацией

Основной причиной высыпаний являются гормональные изменения в организме в течение всего менструального цикла. Всего выделяется 3 фазы цикла и на протяжении каждой из них уровень гормонов в организме постоянно меняется:

Как предотвратить прыщи перед месячными

Фолликулярная фаза начинается в первый день менструации и продолжается приблизительно 2 недели. Характеризуется усиленной выработкой гормонов, регулирующих активность сальных желез. В этот период наблюдается снижение количества подкожного жира, исчезает жирный блеск и нормализуется увлажнение кожи. Поэтому прыщи после месячных заметно уменьшаются или исчезают вовсе;

Следующая фаза – овуляторная, продолжается около трех дней. В это время гормоны увеличивают выработку подкожного жира, и именно с этого периода начинается появление прыщей на лице.

Овуляцию и первый день менструации разделяет лютеиновая фаза, во время которой кожное сало вырабатывается также усиленно, как и в период овуляции.

Как видно основное количество высыпаний возникает на 18-19 день цикла и может увеличиваться вплоть до наступления месячных.

Почему же высыпания перед месячными появляются не у всех женщин и девушек? Дело в том, что не только гормоны провоцируют высыпания.

Существует ряд негативных факторов, способствующих появлению прыщей перед месячными:

— некачественная либо просроченная косметика;

— проблемы желудочно-кишечного тракта;

— стрессы и депрессии;

— недостаточная гигиена и очищение кожи;

— неправильное питание, злоупотребление сладостями.

Как предотвратить появление прыщей перед месячными

1. Во второй половине цикла лучше ограничить потребление сахара и жирной пищи, это снизит выработку кожного сала. Постарайтесь также воздержаться от употребления спиртных напитков;

2. Укрепляйте иммунитет с помощью приема комплексов витаминов и микроэлементов;

3. Особое внимание уделяйте уходу за кожей. Полезные маски, отшелушивающие скрабы, подсушивающие лосьоны – ваши верные помощники в профилактике возникновения прыщей;

Как бороться с высыпаниями перед месячными

Как предотвратить прыщи перед месячными

Случается такое, что, несмотря на все усилия, прыщи перед месячными все же возникают. Следует понимать, что такого рода регулярные и обильные высыпания победить достаточно сложно. Для этого требуется целый комплекс мероприятий, направленных на нормализацию работы не только кожных желез, но и всего организма.

Во-первых, ни в коем случае не выдавливайте прыщи. Очень велик риск распространить инфекцию, в том числе по здоровой коже. В результате количество прыщей увеличится, а на месте заживших останутся рубцы.

Во-вторых, наша задача подсушить имеющееся воспаление и снизить риск распространения инфекции. Для этого нанесите на прыщи салициловую или цинковую мазь, масло чайного дерева, настойку календулы или прополиса или же обычный йод. Неплохим и при этом доступным средством является дегтярное мыло. Умывание им дважды в день окажет противовоспалительное и антисептическое действие. Если у вас сухая кожа, то после такой процедуры рекомендуется воспользоваться увлажняющим кремом.

В-третьих, необходимо помочь коже как можно скорее заживить прыщи. Первый путь – это воспользоваться лекарственными препаратами, предварительно проконсультировавшись с врачом. Второй путь – применить рецепты народной медицины и нанести на лицо очищающую и заживляющую маску или лосьон.

Необходимо разбавить одну столовую ложку спиртового настоя календулы в 1/2 стакана кипяченой воды. Смочить ватный тампон или диск в лосьоне и протирать лицо дважды в день.

50 грамм дрожжей растворить в 50 мл кипяченой воды. Должна получиться сметанообразная масса. Нанести полученную смесь на лицо и дождаться полного высыхания. После этого смыть теплой водой. Такую маску можно наносить дважды в неделю.

В равных пропорциях взять лечебную косметическую грязь, облепиховое масло и измельченную аптечную ромашку. Если грязь была не в полужидком состоянии, а в виду порошка, то массу нужно разбавить кипяченой водой до кашеобразного состояния. Тщательно перемешать. Нанести на лицо на 20-25 минут, а затем смыть теплой водой.

У некоторых женщин и девушек прыщи появляются не перед менструацией, а после нее. Такая задержка их созревания может быть вызвана гормональными сбоями из-за ослабленного иммунитета. При регулярном и обильном высыпании прыщей после месячных рекомендуется обратиться за консультацией к гинекологу-эндокринологу.

Что делать, если появляются прыщи перед месячными

Высыпания, связанные с менструальным циклом, появляются у 80 % женщин.

Это могут быть как единичные прыщи, так и множественная сыпь, очень заметная на лице.

Прыщи доставляют не только психологический дискомфорт, но и болезненные ощущения.

  • Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
  • Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
  • Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту !
  • Здоровья Вам и Вашим близким!

Попробуем разобраться, почему перед месячными появляются прыщи, и выясним, как с этим бороться.

Почему появляются

Появление прыщей обусловлено усилением активности сальных желез, и, соответственно, повышением выработки кожного сала.

Избыток сального секрета скапливается в порах, смешиваясь с ороговевшими частицами, пылью и потом, образует сальные пробки. Эти пробки закупоривают выводные протоки, и в закупоренных порах создаются идеальные условия для развития бактерий. Бактерии вызывают воспаление, и как итог – на коже высыпают прыщи.

Повышение активности сальных желез может быть обусловлено многими причинами .

  • И одна из них – колебания гормонального фона, происходящие в женском организме перед месячными.
  • Кроме того, изменение уровня гормонов в организме женщины вызывает беременность. Поэтому женщины в период вынашивания ребенка тоже нередко сталкиваются с проблемой прыщей.

Как предотвратить прыщи перед месячными

Фото: повышенная активность сальных желез

Какие изменения происходят в организме

Месячный цикл женщины начинается с первого дня менструации и состоит из нескольких фаз:

  • фолликулярной;
  • овуляторной;
  • лютеиновой;
  • фазы десквамации.

На протяжении каждой из фаз уровень гормонов в женском организме изменяется.

Из-за этих гормональных колебаний и появляются прыщи.

Перед овуляцией, а именно – в период фолликулярной фазы повышается выработка гормонов эстрогенов, которые снижают активность сальных желез и способствуют выработке гиалуроновой кислоты.

Таким образом, эстрогены обеспечивают увлажнение кожи и повышают ее защитные функции.

В результате высыпания, появившиеся ранее, исчезают.

  • В период овуляторной и лютеиновой фазы количество эстрогенов снижается, при этом повышается уровень прогестерона (гормон желтого тела). Прогестерон активизирует работу сальных желез, а также повышает восприимчивость организма к аллергенам, вредным условиям труда, стрессам.
  • В этот же период повышается уровень андрогенов – мужских половых гормонов, которые тоже повышают активность сальных желез. В результате выскакивают прыщи.

Высыпания чаще локализуются в так называемой Т-зоне – на лбу, подбородке, носу, поскольку именно здесь расположено больше всего сальных желез.

Иногда прыщи появляются после месячных, и причина тому – затянувшийся воспалительный процесс в коже, который может продолжаться до 1,5 недель и дольше, и чаще возникает на фоне ослабления иммунитета.

Прежде, чем бороться с прыщами, важно точно понять основную причину проблемы.

Видео: «Малышева о лечении прыщей у девушек»

Всегда ли высыпания связаны с ПМС

Прыщи перед месячными – это физиологическая особенность женского организма.

Однако существуют и другие причины, способствующие появлению высыпаний. Это:

  • не соблюдение гигиены, отсутствие должного ухода за кожей;
  • применение некачественной косметики;

Как предотвратить прыщи перед месячными

Фото: некачественная косметика может провоцировать образование комедонов

  • неблагоприятный климат (жара, высокая влажность);
  • гиперкератоз (утолщение верхнего рогового слоя кожи);
  • гормональные перестройки (у подростков );
  • нарушения обмена веществ (особенно жирового);
  • болезни эндокринной системы;
  • заболевания органов пищеварительного тракта;

Как предотвратить прыщи перед месячными

Фото: стрессы и нервные расстройства могут приводить к появлению акне

  • стрессы. эмоциональное перенапряжение;
  • физическое истощение;
  • неправильное питание ;
  • ослабление иммунитета, авитаминоз;
  • прием антибиотиков, гормонов;

Как предотвратить прыщи перед месячными

Фото: выдавливание воспаленных элементов может вызвать появление новых высыпаний

Есть еще одна причина, почему вылезают прыщи перед месячными.

Это пропионовые бактерии, которые присутствуют на коже постоянно, но именно в средине месячного цикла активизируются, вызывая появление высыпаний.

Чаще прыщи появляются на лице, но могут поражать кожу области декольте, спины, ягодиц.

По локализации прыщей, появляющихся перед месячными, можно судить о том, какие еще проблемы существуют в организме.

Как предотвратить прыщи перед месячными

Фото: гормональная сыпь на лбу

  • Прыщи на лбу и в волосах могут указывать на сбои в работе пищеварительной системы и желчного пузыря.
  • Высыпания на скулах и области глаз появляются при проблемах с почками и надпочечниками, а на носу – при сердечно-сосудистых нарушениях.

Как предотвратить прыщи перед месячными

Фото: внутренние высыпания на подбородке

  • Прыщи на подбородке, появляющиеся перед месячными, могут быть проявлением воспаления протоков сальных желез и волосяных фолликулов, а также заболеваний репродуктивной системы.

Как бороться с прыщами, появляющимися перед месячными, должен подсказать доктор.

Как предотвратить прыщи перед месячными

Фото: лечением акне должен заниматься врач

Лучшим решением проблемы станет обращение не только к дерматологу, но и к гинекологу, эндокринологу. Специалисты назначат соответствующие анализы на гормоны, по результатам которых подберут подходящие препараты для нормализации гормонального фона.

Медикаментозное

Чтобы избавиться от гормональных прыщей, можно прибегнуть к одному из двух способов.

  1. Аутогемодиализ. Переливание плазмы собственной крови способствует очищению крови, и прыщи перед месячными прекращают появляться.
  2. Прием оральных контрацептивов. Препараты нормализуют уровень гормонов в организме, в том числе прогестерона.

Оба метода позволяют добиться продолжительного эффекта, но на переливание крови не каждый решится, а оральные контрацептивы необходимо принимать постоянно.

Кроме того, во время применения противозачаточных таблеток могут возникнуть побочные эффекты – повышенная чувствительность груди, головные боли, нерегулярность месячного цикла, утомляемость.

Как предотвратить прыщи перед месячными Что делать, если появляются прыщики на руках от плеча до локтя ?

Как пользоваться аппаратом Дарсонваль от прыщей? Узнайте здесь .

Фитотерапия

Многие растения содержат кладезь полезных для кожи и всего организма соединений – фитогормонов, ферментов, витаминов .

Особенно необходимы для кожного покрова растительные эстрогены и флавоноиды – соединения, придающие клеткам растений красную, оранжевую, фиолетовую, синюю или желтую окраску.

Они обладают выраженными антиоксидантными свойствами и помогают женщинам сохранить молодость и красоту.

Как предотвратить прыщи перед месячными

Фото: настои и отвары трав оказывают благоприятное воздействие на организм

  • Богаты эстрогенами бобовые и зерновые культуры, цитрусовые плоды, многие лекарственные травы . Они хорошо усваиваются организмом при внутреннем употреблении, помогают справиться с высыпаниями и улучшить состояние кожи при наружном применении. Для лечения прыщей можно делать маски для лица с соком лимона. маслом и мякотью облепихи, зеленым чаем .
  • Петрушка и мякоть ананаса оказывают выраженное регенерирующее действие, повышают эластичность кожного покрова, выравнивают тон.
  • А морковный сок с высоким содержанием витамина А оказывает мощное противовоспалительное и антиоксидантное действие, уменьшает жирность кожи и нормализует работу сальных желез.

Как предотвратить прыщи перед месячными

Фото: эфирные масла оказывают полезное воздействие на кожу

  • Полезное действие на кожу оказывают эфирные масла шалфея, чайного дерева, базилика и других растений, поскольку эффективно очищают поры, снимают воспаление и проявляют антибактериальные свойства.

Народные методы

Самыми распространенными народными методами борьбы с прыщами являются:

Как предотвратить прыщи перед месячными

Фото: точечное нанесение спиртовых растворов на воспаленные очаги

  • точечная обработка высыпаний салициловой или синтомициновой мазью, циндолом (снимают воспаление, оказывают антибактериальное действие, подсушивают);
  • прижигание прыщей йодом (предотвращает распространение инфекции);

Как предотвратить прыщи перед месячными

Фото: прижигание йодом

  • обработка высыпаний раствором борной кислоты или настойкой календулы (подсушивают прыщи);
  • точечное нанесение на прыщи масла чайного дерева или добавление его в маски для лица;
  • умывание дегтярным мылом (при жирном типе кожи);
  • примочки с лимонным лосьоном (сок лимона, разбавленный водой в равном соотношении);

Как предотвратить прыщи перед месячными

Фото: маска с белой глиной

  • маски для лица с глиной. мякотью фруктов, настойкой календулы, дрожжами.

Как предупредить появление прыщей перед месячными

Несмотря на то, что высыпания перед месячными – это физиологический процесс, их появление можно предотвратить, выполняя несложные рекомендации.

Как предотвратить прыщи перед месячными

Фото: правильный уход за кожей поможет предотвратить высыпания

  1. Коррекция питания. Рекомендуется полностью исключить или ограничить потребление соленого, острого, копченого, перченого, сладкого и мучного. В рацион нужно обязательно включить кисломолочные продукты, активизирующие обменные процессы, а также зелень, овощи и фрукты.
  2. Укрепление иммунитета. Прием витаминных комплексов, физическая активность, прогулки на свежем воздухе помогут поддержать организм, улучшить общее самочувствие и снизить вероятность появления высыпаний.
  3. Грамотный уход за кожей. Лосьоны и тоники. подобранные с учетом типа кожи, помогают хорошо очистить поры и уменьшить жирность кожного покрова, благодаря чему предотвращают высыпания, появляющиеся за неделю или несколько дней до месячных.

Что делать, если профилактика не помогает

Если профилактические меры не помогают и прыщи перед месячными продолжают появляться, их ни в коем случае нельзя выдавливать.

Как предотвратить прыщи перед месячными

Фото: воспаленные элементы ни в коем случае нельзя выдавливать

  • Это травмирует кожу, в результате чего воспаление только усилится.
  • Кроме того, инфекция может распространиться на соседние участки кожи, и прыщей станет еще больше.

К окончанию месячных высыпания пройдут самостоятельно.

Единственная допустимая мера – обрабатывать воспаленные очаги антисептическими растворами (салициловая или борная кислота, настойка календулы). Ну и конечно, чтобы полностью избавиться от проблемы, нужно обращаться к доктору .

Советы эксперта

  • Если перед месячными на коже регулярно появляются прыщи, нужно обязательно обратиться к дерматологу, эндокринологу и гинекологу. Специалисты подскажут, как справиться с проблемой, не навредив коже еще больше.
  • А тем, кто самостоятельно пытается избавиться от прыщей с помощью эфирных масел или аптечных препаратов, важно помнить, что средства наносятся точечно только на воспаленные очаги. Иначе можно пересушить кожу, тем самым спровоцировав появление еще большего количества высыпаний.

Появление прыщей перед месячными обусловлено естественными физиологическими процессами, происходящими в женском организме.

Всегда ли назначают антибиотики от прыщей на лице? Узнайте тут .

Как избавиться от прыщей в переходном возрасте? Читайте далее .

Предотвратить высыпания можно, соблюдая несложные рекомендации.

Но если принятые меры не помогают, лучше обратиться к доктору. При правильном лечении от проблемы удастся избавиться быстро и на длительный срок.

Видео: «Как избавиться от следов после прыщей»

Источники: http://yagotova.ru/mesjachnye/pochemu-pered-mesyachnymi-poyavlyayutsya-pryshhi.html, http://askbody.ru/pryshchi-pered-mesyachnymi-mozhno-li-s-nimi-spravitsya, http://kozha.hvatit-bolet.ru/pryshhi-pered-mesjachnymi.html

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here